週5日勤務は辛い！？たとえ週3日でも週1日でも無理な理由！

あなたは週何日仕事していますか？恐らく週5日勤務か、もしかしたらそれ以上かもしれませんね。

私はサラリーマン時代には、週5日勤務を辛く感じていました。働く日数を自分で選べたらいいのに、なぜ一律に週5日間働かなくちゃいけないんでしょうか？

たまには土日だって出勤させられましたし、東日本大震災直後は、節電対策のために土日勤務、月火休みなんて変則的な勤務になった事もありました。

お陰で家族や友人と休みが合わなくなって、凄く迷惑でした。

そもそも週5日間、月曜から金曜まで働くようになったのは、なぜなんでしょうか？

そして、週5日勤務って適正な勤務日数なんでしょうか？

というわけで、今回は週5日勤務が辛い理由や、週5日を耐え抜く方法を考えてみます。

週5日勤務は辛いのか？

週5日勤務が辛いという人は多いですよね？

でも、そもそも1週間が7日と決まった際には、週6日働くことになっていたんです。

1週間が7日間になったのは、キリスト教が由来なんです。聖書の創世記の中で、神様が6日かけて宇宙や地上、あらゆる生き物を作り、7日目に休みました。

そのため、人間たちも神様に倣って、日曜日から金曜日までは仕事をして、土曜日に休むようになりました。

さらに、新約聖書の中では、イエス・キリストは金曜日に十字架に磔にされて死に、日曜日に復活しました。そのため、クリスチャンたちは、キリストが復活したことを記念して、日曜日にも仕事を休んで、礼拝をするようになりました。

ここから週休2日になったわけです。

こういうわけで、週5日間働くことが適正かどうかを検証したわけではありません。だから、5日間はやっぱりキツイ可能性は十分あるわけです。

でも、神様は週6日勤務を想定していたので、週5日勤務というのは、それよりも短いんですけどね…。

週5日勤務はやっぱり辛い

じゃあ、週5日勤務なら大丈夫なのかというと、全然そんなことありません。

私はメチャクチャ辛かったです。

私が辛かったのは、こういうことです。

毎週金曜日が終わるとホッとして、家に閉じこもってましたよ…。

そして、これは私だけじゃなく、世の中の人も同じようです。

冷静になって考えたんですけどやっぱり週５日勤務って辛いしだるいしめんどくさくない？給料もろくに上がらないのに激務な現状考えると週４日が限界だと思うんだよね

— やま死 (@ya_mak1) 2018年12月4日

あ〜今週土曜も仕事あるの辛すぎる〜
結局だ、元ニートに連勤5日はきついが
かと言って連休ないのも辛い訳で
週4勤務の週３休暇がいいよぉおおおお
土日は休みが良いし平日もどっかに休み欲しいよおおおぬおおおおお。と言う贅沢な願い。

— あおいぬ(3) (@aoo1010aoo) 2019年7月3日

しかし、色んな人の意見を分析してみると、単に5日間という時間の長さよりも、どうやら仕事の内容に理由があるようです。

辛い理由は仕事が好きじゃないから

本当に大変な職場でしたが、中には毎日、充実した仕事ぶりをしている人もいました。

そういう人は、みんなサディスティックで、他人にムチャぶりしてもなんとも思わないような人でしたけどね…。

現在、私はそんな辛い仕事から解放されました。その代わり、不安定な収入に不安を感じながら生活しています。じゃあ、昔の仕事に戻りたいかと聞かれても、それは絶対に嫌です。

世の中の人は週3日勤務くらいが良いと考えているようですが、私は週1日でも嫌です…。
⇒ 「週5日勤務が辛い」に共感多数「週休3日でトントンだと思う」「木金でやっとやる気が出る」

なぜなら、自分には無理な仕事を、無茶なスケジュールで、大量に振られるからです。たとえ週1日だけだったとしても、無理なものは無理です！

しかし、今の私は毎日仕事をしています。土日は友人と会うことが多いので、さすがに働く時間は短くなります。

でも、数十分程度でも働いたことにすると、恐らくもう2年～3年の間は、毎日仕事をしているはずです。毎日働いても苦にならないのは、好きな仕事だからです。

つまり、やりたくないことは1日どころか1時間だって辛いですが、好きなことだったら、四六時中働いても大丈夫ってことです。

きっと、あなただってそうですよね？好きなことだったらぶっ続けでやったって苦にならないはずです。自分の成長や夢の実現のための仕事だったら、夢中で続けられるはずです。

自己実現につながる仕事であれば、週5日どころか毎日だって働けるのが人間です。

だから、仕事のストレスを減らしたければ、的外れな対策をしたってダメだということです！

的外れな対策は無駄！

実は私はサラリーマンという働き方が、ずっと辛くて仕方なかったです。

有給休暇は全部使いきっていました。なぜなら仕事が辛かったからです。

残業は極力しませんでした。心臓の持病を理由にして、会社に配慮して残業をできるだけ少なくしてもらっていました。でも、本当の理由は仕事が辛かったからです。

しかし、どんなに休んでも、定時でキッチリ帰ろうとも、辛いものは辛かったです。

問題の本質は週5日間という、労働時間の長さじゃなくて、仕事の内容や働き方の質なんです！

それなのに、世の中は相変わらずです。

自己実現に繋がらない対策はダメ

例えば、労働環境を改善して、労働者のストレスを減らすために、このような対策がされています。

でも、こんなことをいくらやったって、仕事の辛さは変わりませんよね？

自己実現にならない仕事を、嫌々続けるなんて辛すぎます。

人間は、そんな仕事に耐えられるように、作られてないはずです。

そんな働き方は、もはや奴隷と同じだと思います。

しかし、なぜ仕事って、こんなにも辛いんでしょうか？

売り上げ目標達成なんて誰が望んでいるのか？

例えば会社に勤めていると、必ず売り上げ目標があります。

その売り上げ目標を達成するために、社員たちもそれぞれ目標を設定させられます。コミットできない目標でも、業務命令で設定せざるを得ません。

でも、本人がコミットできない目標を達成するためには、大きなストレスが伴います。そうやって、また多くの人にとって、仕事を辛いものにしていくわけです。

そもそも、会社が立てる売り上げ目標って、誰が作っているのでしょうか？それを達成することは、誰が望んでいるのでしょうか？

小さな会社なら、意味のある目標かもしれません。でも、大企業になると、話は変わります。

大企業の場合は、過去の実績などから決められます。そこに深い意味はありません。

あったとしても、せいぜい株式市場に上場しているからとか、株主に納得してもらうためなんて理由です。

そんな売上目標にコミットさせられるなんて、労働者は本当に不幸です。

資本主義型経済では、まず何よりも、お金を稼ぐことが目標になります。

でも、現代の日本人は、もう気付いています。多くの人は、お金なんて生きていくのに困らない程度あれば、十分だと考えています。

自分に必要な金額だけ稼ぐための、必要最低限の働き方で十分だと考える人が多いのです。

そのように考える人に、無理やりコミットできない目標を強制するから悪いんです。

自分の好きな働き方をするしかない！

そうなると、根本的な対策は、自分が好きな仕事を、好きなだけすることになります。

やっていて楽しくて、成長につながる仕事です。それで自分の生活に必要な金額だけ稼ぐのです。

働きすぎると、ストレスが増すので、必要最低限にするのが重要です。

しかし、そんな都合の良い仕事なんて、あると思えないですよね？

実は私もずっとそう考えていました。仕事は基本的に辛いものだって…。辛いからこそ本物の仕事なんだって言い聞かせていました。

でも、辛くない仕事は存在します。そのかわり、最低限の努力は必要ですし、ある程度のリスクを取る必要だってあります。

私はそれを選んで本当に良かったです。

しかし、あなたにもおすすめするかと言うと、必ずしもそうではありません。やっぱり、人には向き不向きがあるからです。

そうなると、まずは当面の間、週5日勤務をこなせるようになるしかありません。

というわけで、最後に週5日勤務を耐え抜く方法を考えてみます。

週5日を耐え抜く方法

改めて言うと、週5日勤務が辛いのは、5日間という長さの問題でなく、仕事が好きかどうかが大きいわけです。

辛いと感じる嫌な仕事である以上、仕事の内容や自分の感じ方を変えることが重要になります。

そう考えると、対策はこんなものが考えられます。

それぞれを簡単に解説していきますね。

残業なんてもちろんしない！

まず、残業なんてしちゃダメです。

嫌いな仕事をやる時間は、1分でも短くするべきです。だって、辛いんだから…。

仕事が終わらないから帰れないって言うなら、残業しなきゃできない分の仕事は断りましょう。

「それができたら苦労しないよ…」って言うかもしれませんね。でも、そんな妥協を続けていると、いつか私みたいに体を壊します。

あなたは、健康と仕事どっちが大事でしょうか？変な妥協を続けていると、いつか体を壊しますよ。

有給休暇を捨てるなんてとんでもない！

有給休暇の消化率は、もちろん100%を目指しましょう。捨てるなんてとんでもありません！

有給休暇の取得漏れは、単に取るのを忘れているからです。だから、特にやることが無くても、有給休暇の取得予定日をスケジュールして、あらかじめ申請しておきましょう。

直前になってやっぱり休めそうになかったら、その時に撤回してしまえば良いだけです。

好きなことだけなるべくやる

昔の私は、仕事は基本的に辛いものだと考えていました。だから、苦手な仕事も自分の成長につながると信じて、断らずに何でもやっていました。

それが忠実で誠実な態度だと思って、忍耐して仕事をしていました。

その結果、命に関わる心臓発作を起こしてドクターストップがかかり、会社を辞めることになりました。

今の私は、”仕事は辛いもの”という考え方は、全面的に反対です！なぜなら、今の私は仕事を仕事と感じないくらい、楽しんでやっているからです。

苦手な仕事は自分の心も体も傷付けるだけでなく、生産性は低く、価値の低い成果しか出せません。もし、あなたが倒れてしまえば、仕事に穴が開きます。

このように、あなたが苦手な仕事をやるのは、長い目で見て誰も得しません！

苦手な仕事は勇気を持って断り、好きな仕事だけやるようにしましょう。

自分にご褒美を作る

仕事に対する、自分の受け取り方を変えることも重要です。辛くて苦手な仕事は、どうしたって嫌なものです。

そこで、そのような仕事を成し遂げたら、自分にご褒美をあげるんです。

欲しかったものを買う、ちょっといいお酒を飲むなど、何でも良いです。

ただし、あまりお金がかからない方法が良いと思います。「頑張ったから自分にご褒美をあげよう」というのは、典型的な貧乏人の思考パターンらしいので(^^;

仕事に意味付けをする

嫌いな仕事でも、何か自己実現につながるポイントがあるはずです。

そのようなポイントを見つけて、嫌いな仕事にも価値を見出しましょう。

自己実現につながるポイントというのは、何でも構いません。

• この仕事をやれば○○が上達する
• 将来の自分の夢に必要な技術が学べる
• 自分を助けてくれる人と繋がれる

自分のためになると思える、ポイントを見つけることができれば、仕事の辛さも軽くなります。

効果的な方法なので試してみてくださいね！

まとめ

というわけで、今回は週5日勤務が辛い理由と最適な勤務日数を考えてみました。

私が考えた結論はこうです…。

「週5日間という時間の問題ではなく、嫌いな仕事だったら週1日でも無理！」

人間は嫌いな仕事を、苦もなく続けられるようにはできていません。でも、逆に好きな仕事だったら、四六時中続けることができます。

もし、あなたが週5日勤務は長くて辛いなぁと感じてるのであれば、それが週3日勤務になっても週1日勤務になっても、あまり変わらないかもしれません…。

もし、その通りだなぁと感じるのであれば、ご自分の働き方を考え直してみてはいかがでしょうか？